赤信号は目の疲れをとるチャンス！ スピードツボマッサージ
「運転する」ことは、同じ姿勢で狭い車内に入り続ける、ということです。
そして、その姿勢のまま、目や耳、反射神経、いろいろな運動能力を使わなくてはいけません。
適当にやっていたら、事故につながっちゃいますね。
でも、その状態が続けば、身体は当然疲れます。
疲れるけど、せいぜい車内でノビをするくらいしかできません。
そこで！
免許市場のスタッフは、東京の駒込にある「香り鍼灸院NONO」の片寄貴子先生に、車の運転をしている時に疲れる「ブブン」のケア方法を聞いてきました！
しかも信号待ちでできるカンタンお手軽ケアレシピ！!
ぜひぜひ、お試しください。
今回のブブンは「目」
運転中、目は重要なブブンです。
運転中の道路・歩行者・自転車などなど、目から集まる情報が安全運転のためにも、もっとも重要といってもいいでしょう。
でも、やっぱり、使っていれば目は疲れる。かすむ。痛む…。
そんな眼精疲労が辛い時には、「晴明」と「太陽」を押しましょう。
信号待ちにできる眼精疲労ツボマッサージ
「晴明」を押す！
目の内角のくぼみの中にある米粒大くらいのしこり（晴明というツボ）があります。
そのしこりを人差し指にて5秒押します。
そしてしこりの直上の目のくぼみ（骨のフチ）を、親指でグーっと圧迫。
方向は上に向かって押します。
目のくぼみを外へ外へ
押したまま、目のくぼみを内から外になぞるように親指をずらしていきます。
下も忘れちゃいけません
目の外側まで押したら、今度は目の下の方のくぼみを、人差し指で内から外へなぞります。
この時の指の力は、下に向かって骨のフチを押すようにしていきましょう。
「太陽」をグルグル、グーッ！
目の一番外側まできたら、今度はそのまま、目の外角から1.5～2cmくらい外にある軽いくぼみ（太陽というツボ）に移動します。
そこをグルグル圧迫しながら回し、最後に5秒間グーっと押します。
目を開けるとスッキリしてますよ！！
10年以上の鍼灸・整体の経験を持つ。
「補完代替医療」を積極的にとりいれ、様々な疾患に対して治療・改善を行っていける治療院であることをかかげ、2010年、駒込に「香り鍼灸院NONO」を開業。
身体の不調だけにとどまらず、現在はニキビ治療に力を入れる。
香り鍼灸院NONO［WEB］
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